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実体験

FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテインのレビュー「10日間実際に試した結果」

気が付くと体重がヤバいことに! 本気でダイエットに取り組むことにしました。 それに対して、FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテインを購入して、実際に10日間試した結果を報告します。 筋肉を意識しながらダイエットをするならば、ソイ(植物性)よりもホエイ(動物性)の方がいいと聞いたので、楽天人気No1が多い人気の商品で、手軽な値段のこちらを試してみることにしました。 >>【FIXIT DA […]

BCAAは効果なし!?かえって太る!?そういわれる理由を実体験から考察。

ダイエットにBCAAはかかせない! BCAAとは「Branched Chain Amino Acid」(分岐鎖アミノ酸)の頭文字であり、バリン・ロイシン・イソロイシンの3つのアミノ酸を指します。 たんぱく質が細かく吸収しやすいカタチとなったものがBCAA。 運動時の筋肉でエネルギー源となる必須アミノ酸(ヒトの体内で作ることができない)です。 ・脂肪を燃やす効果がある。 ・筋肉が減りにくくなる。 ・ […]

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