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世界最新の太らないカラダ

糖質制限が痩せない理由が判明!-アジア人が痩せていた理由

今ではダイエットの基本は糖質制限とよく言われています。 糖質はインスリンの分泌を促します。 インスリンの分泌を促されると、たとえカロリーを少なくしても太ったという実験結果があるのです。 >>ストレス太りのメカニズムがわかった!二度と太らないカラダになる方法 理論的には、糖質制限ダイエットは正しいと言われています。 しかし、糖質制限をしても「やせない」という問題が起こってきました。 では、どうして糖 […]

ストレス太りのメカニズムがわかった!二度と太らない身体になる方法

ダイエットをしている時、おいしそうなものがあるけれど、我慢する。 我慢して、運動する。 我慢して、食べない。 私たちはダイエットの度にストレスがたまることをしがちです。 けれど、最新研究では、そのストレスが体を太らせることがわかりました。 参考にしたのはこちらの本です。 >>世界最新の太らないカラダ では、その原因を解明して、さらにストレス太りにならないための方法を紹介していきます。 […]

果糖ブドウ糖液糖はもっとも太る?太らない体を目指すには。

果糖ブドウ糖液糖(人工甘味料)は太る! このように断言しているのは「世界最新の太らないカラダ」の著者ジェイソン・ファンです。 他にも、ダイエット指導者の森拓郎さんも同じことを言っています。 果糖ブドウ糖液糖をあまり見たことがない、と思った人は注意が必要です。 なぜなら、私たちが普段飲むジュースの一番上に書かれている表示がこの果糖ブドウ糖液糖だからです。 ダイエッターの必須要素として、食品の栄養成分 […]

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